快適に過ごすために
昨年より30日遅い梅雨も明け、夏真っ盛り！！
冬が長い長野県にとって貴重な短い夏の始まりです。
冬が長い長野県にとって貴重な短い夏の始まりです。
季節の変わり目や、暑くなると体調や精神面で疲れが出てきますね…
精神面ではやる気が起きなかったり、イライラしたり…
体力的には怠くて疲れやすいなんてことも
精神面ではやる気が起きなかったり、イライラしたり…
体力的には怠くて疲れやすいなんてことも
障害を持った方は体温調整などが難しかったり、体からのサインに気付かない
なんてことも言われています。
ホームでも快適に過ごすためのエアコン調整などは職員がこまめにチェックしています。
なんてことも言われています。
ホームでも快適に過ごすためのエアコン調整などは職員がこまめにチェックしています。
近年では暑さ対策グッズもだんだん進化していますよね
首掛け扇風機、濡らして振るだけで冷たくなるタオル、冷却スプレー、冷却ベストなんて物も温暖化で上がり続ける気温に対抗できているのかな？
首掛け扇風機、濡らして振るだけで冷たくなるタオル、冷却スプレー、冷却ベストなんて物も温暖化で上がり続ける気温に対抗できているのかな？
さて、私が快適に過ごすためにたまに行っていることを紹介します。
それは…山に行き川に足を浸ける！！
えっっっ？と思った方、一度お試しくださいな(*^-^*)
それは…山に行き川に足を浸ける！！
えっっっ？と思った方、一度お試しくださいな(*^-^*)
川の水温はとても冷たく18℃くらいです。
一気に体に清涼感＆マイナスイオン効果で気持ちがリフレッシュ！！
一気に体に清涼感＆マイナスイオン効果で気持ちがリフレッシュ！！
海のない長野県ならではの楽しみ方ではありませんか！！
